Rahasia malam romantis di hari Valentine bisa di dapur Anda.
Lima Makanan Yang Bisa Menempatkan Mood Anda di hari Valentine. Apa yang Anda makan mempengaruhi tingkat hormon Anda, kimia otak dan energi. Ada 5 jenis makanan itu adalah : 
KACANG ALMOND 

Apa yang Anda butuhkan: Nutrisi dan mineral yang ditemukan di almond, seperti zinc, selenium dan vitamin E.
Mengapa anda membutuhkannya: Penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi wanita. Vitamin E diperlukan untuk membuat kedua estrogen dan testosteron. Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Meningkatkan gairah, bertindak sebagai stimulan seksual dan membantu dalam kesuburan.  
COKLAT MURNI

Apa yang Anda butuhkan: Tryptophan dan phenylethylamine
Mengapa anda membutuhkannya: kimia Memaksimalkan perasaan yang lebih baik dalam tubuh. Manis ini telah lama dihubungkan dengan cinta dan seks untuk alasan yang baik. Ini berisi tryptophan, yang membantu tubuh memproduksi serotonin, dan menawarkan hit phenylethylamine.
Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Meningkatkan produksi serotonin - alami kimia tubuh merasa-baik yang mengarah pada rangsangan dan gairah tinggi. Phenylethylamine adalah stimulan pemikiran untuk berkontribusi pada rasa cinta dan kebahagiaan.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan: mencoba dan menjilat satu ons coklat gelap (jika Anda menambahkan kacang-kacangan, tidak apa-apa juga - plus anda akan mendapatkan dorongan tambahan dari kacang almond). Perlu diingat meskipun bahwa semakin banyak item dalam coklat Anda (kacang, toffee, buah kering, dll), semakin banyak kalori coklat akan dimiliki. 
STROBERI
Apa yang Anda butuhkan: Vitamin C
Mengapa anda membutuhkannya: Vitamin C, yang merupakan antioksidan, membantu tubuh Anda racun keluar tunas, memperlambat proses penuaan. Hal ini juga membuat perenang nya (sperma) yang sehat dan berlimpah.

Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Membuat Anda terlihat lebih panas! Warna merah diketahui untuk membantu api stroke: Sebuah studi 2008 menemukan bahwa pria menemukan perempuan lebih seksi jika mereka memakai merah sebagai lawan "keren" warna seperti biru atau hijau.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan: Cobalah membuat stroberi dicelup coklat-gelap hari ini Valentine - mereka memperlakukan sempurna untuk memberi makan satu sama lain, dan warna merah cerah itu seksi-karena mereka atasnya dengan coklat, Anda menambahkan lebih libido- meningkatkan methylzanthines. Stroberi juga super-romantis untuk melayani di Hari Valentine - mereka berbentuk hati ketika dipotong setengah.
CHILI PEPPERS
 Apa yang Anda butuhkan: Capsaicin
Mengapa anda membutuhkannya: Mencapai orgasme tertinggi. Capsaicin adalah zat kimia yang telah ditunjukkan untuk merangsang pelepasan endorfin di otak, yang menciptakan perasaan euforia.

Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: The payoff potensial? Enhanced foreplay, perasaan gairah, dan banyak lagi ledakan orgasme. 
TIRAM
 Apa yang Anda butuhkan: Seng (Zinc)
Mengapa anda membutuhkannya: kadar testosteron Sehat. Mineral ini membantu tubuh memproduksi testosteron, hormon penting dalam mengatur libido perempuan dan laki-laki dan fungsi seksual.

Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Zinc dapat meningkatkan jumlah sperma dan kemampuan berenang, dan meningkatkan potensi seksual pada pria. (Tidak heran legenda mengatakan bahwa Casanova tenggelam beberapa tiram sehari!) Untuk perempuan, dapat membantu ovarieszinc dapat membantu ovarium-sumber estrogen, progesteron, dan beberapa testosteron-tetap sehat, membuat Anda prima di kamar tidur Anda.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan: Mengkonsumsi tiram mentah atau kurang matang dapat menyebabkan infeksi mual atau bakteri. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, memberitahu dokter Anda segera.
CATATAN
Kebetulan, jika Anda berbagi hidangan tertentu pada kencan pertama Anda, atau pada bulan madu Anda, dan lagi untuk Hari Valentine, mungkin membantu menyalakan gairah - semacam kilauan flash-bola lampu. Dan, sementara segelas Champagne dapat membantu Anda mendapatkan mood, lebih dari itu akan menempatkan peredam pada dorongan seksual.
Sumber : http://www.cbsnews.com

ISTILAH DALAM WEBSITE

Domain

Nama domain (domain name) adalah nama unik yang diberikan untuk mengidentifikasi nama server komputer seperti web server atau email server di jaringan komputer ataupun internet. Nama domain berfungsi untuk mempermudah pengguna di internet pada saat melakukan akses ke server, selain juga dipakai untuk mengingat nama server yang dikunjungi tanpa harus mengenal deretan angka yang rumit yang dikenal sebagai IP address. Nama domain ini juga dikenal sebagai sebuah kesatuan dari sebuah situs web seperti contohnya "wikipedia.org". Nama domain kadang-kadang disebut pula dengan istilah URL, atau alamat website.

Pada awalnya nama domain hanya dapat dituliskan dengan ke-26 abjad Latin, namun saat ini telah dimungkinkan untuk menggunakan abjad asing dengan Internasionalisasi nama domain.

Sistem nama domain (DNS) adalah aturan yang dipakai dalam sistem penamaan dari nama domain ini.

Server Web

Server web adalah sebuah perangkat lunak server yang berfungsi menerima permintaan HTTP atau HTTPS dari klien yang dikenal dengan browser web dan mengirimkan kembali hasilnya dalam bentuk halaman-halaman web yang umumnya berbentuk dokumen HTML. Server web yang terkenal diantaranya adalah Apache dan Microsoft Internet Information Service (IIS). Apache merupakan server web antar-platform, sedangkan IIS hanya dapat beroperasi di sistem operasi Windows.

Server web juga dapat berarti komputer yang berfungsi seperti definisi di atas.

Hosting

Layanan hosting internet adalah jasa layanan internet yang menyediakan sumber daya peladen-peladen untuk disewakan sehingga memungkinkan organisasi atau individu menempatkan informasi di internet berupa HTTP, FTP, EMAIL, atau DNS

Peladen hosting terdiri dari sebuah peladen atau gabungan peladen-peladen yang terhubung dengan jaringan internet berkecepatan tinggi.

Ada beberapa jenis layanan hosting yaitu shared hosting, dedicated server, VPS atau "Peladen maya terdedikasi", dan colocation server.

• Shared hosting

Shared Hosting adalah sebuah layanan hosting yang dipergunakan oleh beberapa pengguna yang lain dan satu hosting ini dipergunakan oleh berbagai macam nama domain yang berbeda.

• Dedicated server

Dedicated Server adalah server yang dipergunakan untuk menjalankan aplikasi dengan beban tinggi dan tidak bisa dioperasikan dalam shared hosting atau VPS. Server server tersebut bisa disediakan sendiri oleh penyewa atau dipinjamkan dari pemilik lokasi pusat data kepada penyewa.

• VPS (Virtual Private Server atau server virtual.)

Server ini dibuat dengan melakukan proses virtualisasi sistem operasi yang dipergunakan. Oleh sebab itu maka didalam VPS terdapat beberapa sistem operasi yang berjalan secara bersamaan dengan fungsi masing masing.

• Colocation

Colocation adalah sebuah tempat yang dipergunakan untuk meletakkan server secara bersama sama di suatu gedung atau ruangan (pusat data). Server server tersebut dipergunakan untuk berbagai macam kebutuhan seperti hosting, penyimpanan data suatu perusahaan, vpn server dan berbagai macam kebutuhan IT perusahaan yang lainnya.

• Colocation Server

Colocation Server adalah server yang dititipkan disuatu tempat dimana penyewa tempat tersebut membutuhkan keamanan, kestabilan arus listrik, dan juga kestabilan akses internet. Server tersebut bisa dipergunakan untuk apa saja sesuai dengan kebutuhan dari penyewa tempat tersebut.


DNS (Domain Name Server)

DNS (Domain Name System, bahasa Indonesia: Sistem Penamaan Domain) adalah sebuah sistem yang menyimpan informasi tentang nama host maupun nama domain dalam bentuk basis data tersebar (distributed database) di dalam jaringan komputer, misalkan: Internet. DNS menyediakan alamat IP untuk setiap nama host dan mendata setiap server transmisi surat (mail exchange server) yang menerima surat elektronik (email) untuk setiap domain.

DNS menyediakan servis yang cukup penting untuk Internet, bilamana perangkat keras komputer dan jaringan bekerja dengan alamat IP untuk mengerjakan tugas seperti pengalamatan dan penjaluran (routing), manusia pada umumnya lebih memilih untuk menggunakan nama host dan nama domain, contohnya adalah penunjukan sumber universal (URL) dan alamat e-mail. DNS menghubungkan kebutuhan ini.

URL (Uniform Resource Locator)

URL singkatan dari Uniform Resource Locator (diterjemahkan: Pelokasi Sumber Daya Seragam), adalah rangkaian karakter menurut suatu format standar tertentu, yang digunakan untuk menunjukkan alamat suatu sumber - seperti dokumen dan gambar - di Internet.

URL merupakan suatu inovasi dasar bagi perkembangan sejarah Internet. URL pertama kali diciptakan oleh Tim Berners-Lee[rujukan?] pada tahun 1991 agar penulis-penulis dokumen dokumen dapat merujuk pranala ke Jejaring Jagat Jembar atau World Wide Web. Sejak 1994, konsep URL telah dikembangkan menjadi istilah Uniform Resource Identifier (URI) yang lebih umum sifatnya. Walaupun demikian, istilah URL masih tetap digunakan secara luas.

Penelitian membuktikan bahwa musik, terutama musik klasik sangat mempengaruhi perkembangan IQ (Intelegent Quotien) dan EQ (Emotional Quotien). Seorang anak yang sejak kecil terbiasa mendengarkan musik akan lebih berkembang kecerdasan emosional dan intelegensinya dibandingkan dengan anak yang jarang mendengarkan musik. Yang dimaksud musik di sini adalah musik yang memiliki irama teratur dan nada-nada yang teratur, bukan nada-nada "miring". Tingkat kedisiplinan anak yang sering mendengarkan musik juga lebih baik dibanding dengan anak yang jarang mendengarkan musik.

Grace Sudargo, seorang musisi dan pendidik mengatakan, "Dasar-dasar musik klasik secara umum berasal dari ritme denyut nadi manusia sehingga ia berperan besar dalam perkembangan otak, pembentukan jiwa, karakter, bahkan raga manusia".

Penelitian menunjukkan, musik klasik yang mengandung komposisi nada berfluktuasi antara nada tinggi dan nada rendah akan merangsang kuadran C pada otak. Sampai usia 4 tahun, kuadran B dan C pada otak anak-anak akan berkembang hingga 80 % dengan musik.

"Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik memiliki 3 bagian penting yaitu beat, ritme, dan harmony", demikian kata Ev. Andreas Christanday dalam suatu ceramah musik. "Beat mempengaruhi tubuh, ritme mempengaruhi jiwa, sedangkan harmony mempengaruhi roh". Contoh paling nyata bahwa beat sangat mempengaruhi tubuh adalah dalam konser musik rock. Bisa dipastikan tidak ada penonton maupun pemain dalam konser musik rock yang tubuhnya tidak bergerak. Semuanya bergoyang dengan dahsyat, bahkan cenderung lepas kontrol. Kita masih ingat dengan "head banger", suatu gerakan memutar-mutar kepala mengikuti irama music rock yang kencang. Dan tubuh itu mengikutinya seakan tanpa rasa lelah. Jika hati kita sedang susah, cobalah mendengarkan musik yang indah, yang memiliki irama (ritme) yang teratur. Perasaan kita akan lebih enak dan enteng. Bahkan di luar negeri, pihak rumah sakit banyak memperdengarkan lagu-lagu indah untuk membantu penyembuhan para pasiennya. Itu suatu bukti, bahwa ritme sangat mempengaruhi jiwa manusia. Sedangkan harmony sangat mempengaruhi roh. Jika kita menonton film horor, selalu terdengar harmony (melodi) yang menyayat hati, yang membuat bulu kuduk kita berdiri. Dalam ritual-ritual keagamaan juga banyak digunakan harmony yang membawa roh manusia masuk ke dalam alam penyembahan. Di dalam meditasi, manusia mendengar harmony dari suara-suara alam disekelilingnya. "Musik yang baik bagi kehidupan manusia adalah musik yang seimbang antara beat, ritme, dan harmony", ujar Ev. Andreas Christanday.

Seorang ahli biofisika telah melakukan suatu percobaan tentang pengaruh musik bagi kehidupan makhluk hidup. Dua tanaman dari jenis dan umur yang sama diletakkan pada tempat yang berbeda. Yang satu diletakkan dekat dengan pengeras suara (speaker) yang menyajikan lagu-lagu slow rock dan heavy rock, sedangkan tanaman yang lain diletakkan dekat dengan speaker yang memperdengarkan lagu-lagu yang indah dan berirama teratur. Dalam beberapa hari terjadi perbedaan yang sangat mencolok. Tanaman yang berada di dekat speaker lagu-lagu rock menjadi layu dan mati, sedangkan tanaman yang berada di dekat speaker lagu-lagu indah tumbuh segar dan berbunga. Suatu bukti nyata bahwa musik sangat mempengaruhi kehidupan makhluk hidup.

Alam semesta tercipta dengan musik alam yang sangat indah. Gemuruh ombak di laut, deru angin di gunung, dan rintik hujan merupakan musik alam yang sangat indah. Dan sudah terbukti, bagaimana pengaruh musik alam itu bagi kehidupan manusia.



Bekal mudik

 Sudahkah anda siap mudik? Selain kendaraan harus dalam kondisi prima, bekal selama perjalanan juga tak kalah penting. Bekal makanan sehatpun bisa disiapkan dengan mudah. Apa saja yang perlu dikonsumsi?
Rasa gembira karena akan bertemu dengan keluarga pasti membuat perjalanan mudik jadi menyenangkan. Jika memilih perjalanan darat, dengan mobil atau kereta api, bekal makanan sehat bisa Anda siapkan. Jangan salah, gara-gara minum minuman manis terlalu banyak dan ngemil gorengan tubuh jadi lemas dan mudah lelah.
Kalau Anda membawa mobil pribadi, selain info jalur mudik yang perlu dipantau, camilan sehat perlu juga diperhatikan. Terutama jika perjalanan cukup jauh dan sedang berpuasa. Beberapa hal berikut ini perlu diperhatikan:

• Kurangi minuman manis (bersoda atau tidak) selama perjalanan juga makanan gorengan. Karena konsumsi gula akan membuat gula darah naik dengan cepat. Demikian juga dengan lemak yang membuat metabolisme menjadi lambat. Akibatnya, mudha lelah dan mengantuk.
• Bawalah coolbox dalam mobil. Isilah dengan berbagai jenis buah segar potongan atau utuh yang siap makan. Buah segar akan memberi asupan serat dan gula buah yang mudah dicerna tubuh dan memberi rasa kenyang.
• Bawalah air putih dalam jumlah cukup banyak. Hindari minuman manis dan bersoda.
• Siapkan camilan praktis seperti sandwich dari roti gandum dengan isian keju, daging asap dan sayuran. Makanan praktis ini bisa jadi alternatif jika harus buka atau sahur di jalanan.
• Jangan membawa makanan gorengan atau keripik dan kerupuk. Makanan yang dipanggang jauh lebih sehat.
• Bawa beberapa bungkus almond, kacang mete atau kacang tanah sangrai yang mudah dimakan dalam perjalanan dan mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang baik untuk jantung.
• Saat berada di Rest Area, gunakan waktu istirahat untuk cuci muka atau senam ringan agar peredaran darah lancar dan tubuh menjadi segar.

**Selamat mudik! Semoga sampai ditujuan dengan selamat**

Di dalam kehidupan ada berbagai macam bahasa yang digunakan  untuk berkomunikasi. Namun, untuk dua orang dapat berkomunikasi, keduanya harus mengerti bahasa yang dipergunakan dalam pembicaraan. Cinta pun demikian. Secara garis besar, Dr. Gary Chapman, seorang marriage counselor membagi bahasa cinta ke dalam 5 bahasa. Apa saja kelima bahasa cinta tersebut?

1. Receiving Gifts
Bahasa cinta ini bukanlah materialisme. Seseorang yang memiliki bahasa cinta ini melihat cinta dibalik pemikiran dan usaha pemberi hadiah. Kamu akan merasa dimengerti, diperhatikan, dan dihargai lebih dari segala pengorbanan yang diusahakan oleh si pemberi untuk memberikan hadiah tersebut kepada kamu.
2. Quality Time
Bagi kamu yang berbicara bahasa cinta ini, tidak ada yang lebih membuat kamu merasa dicintai selain “full, undivided attention” dari pasangan. Gangguan seperti pasangan tidak mendengarkan saat kamu bercerita, sibuk menerima telepon atau chatting di Blackberry saat bersama kamu akan membuat kamu merasa di nomor dua-kan. Merasa tidak dicintai.
3. Words of Affirmation Actions
Don’t always speak louder than words. Well, setidaknya tidak bagi kamu yang bahasa cintanya adalah perkataan. Untuk kamu, kata pujian dan ucapan “I love you” akan membuat jiwa kamu seperti naik ke awan-awan. Sebaliknya, kritik atau kata-kata yang pedas akan membuat kamu merasa tersakiti.
4. Acts of Service
Apakah mencuci baju merupakan bahasa cinta? Absolutely! Apa saja yang dilakukan oleh pasangan untuk meringankan beban kamu adalah sebuah ungkapan cinta bagi kamu yang bahasa cintanya adalah “acts of service”. Uluran tangan pasangan adalah hal yang menyentuh hati kamu. Akibatnya, apabila pasangan kamu menolak atau tidak melakukan janjinya untuk membantu kamu, kamu akan merasa perasaan kamu tidak dihargai.
5. Affection
Bahasa kasih ini bukanlah melulu tentang sex. Seseorang dengan bahasa kasih ini merasa disayang saat pasangannya memeluk, memegang tangan, atau mengelus rambutnya dengan tangan. Kamu yang memiliki bahasa cinta yang satu ini akan merasakan keintiman, perasaan disayangi dan dilindungi saat mendapatkan sentuhan. Karena itu, physical presence menjadi penting. Kecuekan dari pasangan atau kekerasan akan sangat menyakiti hati kamu.
Bahasa cinta Mia adalah gift. Saat ia menerima hadiah meskipun itu hanya hadiah kecil, ia merasa dicintai. Sayangnya, John, tidak mengerti bahasa cinta Mia. Bahasa cinta John adalah affection. Ia menunjukkan rasa cintanya pada Mia dengan menggandeng tangan Mia saat berjalan-jalan, dan memberi pelukan erat saat Mia menghadapi masalah. Karena mereka tidak mengerti tentang perbedaan bahasa cinta ini, Mia merasa tidak dicintai sedangkan John kebingungan karena tidak mengerti bagaimana harus bersikap supaya Mia percaya akan cintanya.
Begitu juga Rasti, yang memiliki bahasa cinta quality time tetapi suaminya berbicara cinta dengan words of affirmation. Saat Rasti membutuhkan kehadiran suaminya, sang suami tidak bisa menemani karena sibuk bekerja. Bagi sang suami, ia menunjukkan cinta dengan bilang "I love you", “I miss you” atau dengan memberi tahu Rasti betapa bahagia dirinya mempunyai istri seperti Rasti. Tetapi karena perbedaan bahasa cinta, Rasti merasa bahwa suaminya hanya pintar berbicara manis. Jadi, siapa yang salah? Tidak ada yang salah karena sebenarnya yang laki-laki dan yang perempuan keduanya saling mencintai. Mereka menunjukkan cinta dengan bahasa cinta masing-masing. Sayangnya, perbedaan bahasa cinta menciptakan kesalahpahaman dan jarak dalam hubungan mereka.
Untuk itu, Dr. Gary Chapman menyarankan agar setiap pasangan mencari tahu apa bahasa cinta mereka, dan bahasa cinta pasangannya.  Kamu bisa click di untuk mengetahui bahasa cinta kamu. Ajak pasangan untuk mengisi test yang sama.
Setelah kalian mengetahui bahasa cinta masing-masing, beradaptasilah. Cobalah melakukan hal yang sesuai dengan bahasa cinta pasangan kamu. Ajaklah juga pasangan kamu untuk berbicara cinta pada kamu dengan bahasa cinta kamu. Dengan begitu, kamu dan pasangan sama-sama merasa dicintai. Setuju?

Cinta yang tulus adalah sangat berharga nilainya bagi yang memiliki dan mendapatkannya. Namun, tidak semua atau selamanya ketulusan cinta yang kita berikan kepada seseorang akan mendapatkan hasil yang sesuai dengan yang kita harapkan, tetapi bukan berarti ketulusan cinta tak perlu lagi, justru menurut penulis ketulusan cinta merupakan pancaran cahaya kalbu seseorang. Sehingga sungguh sangat hebat orang yang bisa mencintai orang lain dengan penuh ketulusan.

Cinta yang tulus akan mengalir seperti air, datang tanpa paksaan, penuh dengan warna-warni yang indah, selalu tegar diterpa angin dan badai yang kencang dalam goncangan-goncangan yang akan merusaknya.

Semua orang lebih mengharapkan tetapnya cinta dari pada hilangnya cinta, karena setiap orang pasti lebih siap untuk bahagia dari pada sedih atau menderita. Dalam suasana orang yang sedang jatuh cinta (fall in love) terasa hanya ada kebahagiaan yang menyelimuti mereka berdua, seringkali mereka yang sedang kasmaran lupa dengan keadaan yang sebaliknya.

Sebagai manusia pasti akan mengalami pahit dan manisnya hidup, begitu juga orang yang sedang menyelami cinta, maka ia akan merasakan pahit dan manisnya cinta. Oleh karena itu, ketika kita dalam keaadaan senang, maka kita tak perlu melampiaskan kesenangan kita dengan berlebihan, begitu juga ketika kita dalam keadaan sedih kita tak perlu melampiaskan kesedihan secara berlebihan juga.

Orang yang sedang mengalami putus cinta biasanya mengalami depresi, lebih mudah emosi, cenderung tak semangat melakukan aktifitas sebagaimana biasanya. Hal ini memang wajar terjadi pada orang yang mengalaminya. Namun, akan menjadi tak wajar ketika sampai depresi yang berlebihan, karena akan sangat merugikan bagi dirinya.

Untuk mengantisipasi terjadinya depresi yang berlebihan ketika putus cinta, maka sejak orang menjalin cinta dengan orang lain harus menyiapakan mental untuk siap bahagia ketika tetap bisa bersatu dan siap juga sedih tatkala mereka harus berpisah/putus. Karena di dunia ini tak ada yang abadi, semuanya fana (musnah), dan yang kekal hanya Allah swt.

Memang putus cinta sangat berat dan menyakitkan bagi orang yang pernah merasakan, tetapi kita sebagai manusia harus selalu tegar dan sabar dalam menghadapi segala macam cobaan kehidupan. Hali ini bisa kita lakukan ketika kita selalu menyadari bahwa kehidupan tak selamanya sedih dan tak selamanya pula bahagia. Kebahagiaan dan kesedihan menjadi dua rasa yang tak pernah akan hilang dari kehidupan dan akan selalu mewarnai kehidupan ini.

Rumus yang perlu kita pakai untuk mencintai dan membenci orang lain adalah dengan rumus mencintai dan membenci seseorang dengan tidak berlebihan, kenapa demikian? Segala sesuatu yang berlebihan tak baik dalam segala hal, yang dalam istilah arabnya sering disebut dengan al isrâf (berlebihan), berlebihan dalam mencintai suatu hal akan menjadikan dia seperti orang sedang mabuk, sehingga dikhawatirkan akan melakukan segala macam cara untuk mendapatkan cintanya tanpa memperdulikan cara yang yang dipakai adalah cara yang baik ataupun buruk. Di samping itu juga efeknya akan lebih berat manakala kita kehilangan sesuatu yang kita cintai dengan berlebihan.

Begitu juga ketika kita membenci seseorang, seyogyanya kita tak berlebihan, karena boleh jadi apa yang kita benci saat ini ternyata suatu saat baik bagi kita. Maka dalam sebuah pepatah disebutkan” cintailah kekasihmu dengan secukupnya dan bencilah sesuatu yang kamu benci dengan sewajarnya”. Pepatah ini mengingatkan kita untuk berhati-hati ketika mencintai dan membenci suatu hal, agar kita tak terjerumus pada efek yang negatif yang akan menimpa kita.

Allah swt juga mengajarkan pada kita semua untuk berhati-hati dalam mencintai dan membenci sesuatu, sebagaimana yang ada dalam Al-Qur’an, surat Al Baqoroh, disebutkan dalam penggalan ayat 216 yang artinya” boleh jadi apa yang kamu benci ternyata ia baik bagi kamu dan boleh jadi apa yang kamu cintai ternyata ia jelek bagi kamu, dan Allah mengetahui apa yang kamu semua tidak tahu.

Selain dari apa yang sudah saya sebutkan di atas, orang yang mengalami putus cinta semestinya tetap tegar dan sabar serta tetap berusaha mengisi waktunya dengan kesibukan-kesibukan. Orang yang cenderung bermalas-malasan karena sedang dilanda hali ini, maka ia akan semakin stres. Yang tak kalah penting juga meminta nasehat dari orang tua, keluarga atau siapa saja yang sekiranya bisa memberikan kontribusi dengan bijaksana dalam masalah ini.

Hiburlah perasaan kamu sendiri dengan penuh percaya diri” dengan mengatakan masih ada hari esok dan masih ada cinta yang lebih indah yang akan datang menjemputku dan menemaniku”, serta terus mendekatkan diri pada Yang Maha kuasa agar mendapatkan petunjuk dan pertolongan dari-Nya. Pentingnya semakin mendekatkan diri pada Allah di saat seperti ini bisa menyelamatkan kita semua dari bisikan-bisikan syetan yang akan menjerumuskan kita pada hal-hal yang negatif. Sehingga dalam fenomena banyak orang yang sampai bunuh diri, menjadi pelacur, menjadi pecandu narkoba, karena masalah putus cinta.

Hal semacam ini sangat tidak baik, makanya perlu adanya keseimbangan antara logika dan spiritual pada setiap orang dalam menghadapi segala problematika kehidupan, adakalanya problem bisa diselesaikan cukup dengan rasio (akal), tetapi dalam kesempatan lain kadang akal tidak cukup untuk menyelesaikan problem yang dihadapinya, di sini peran pentingnya kekuatan spiritual yang menunjukkan adanya hubungan antara manusia dengan Tuhannya.

Bagi wanita yang ingin hamil atau pasangan yang baru saja menikah atau sangat mendambakan buah hati seringkali membuat penasaran dan selalu ingin tahu ciri-ciri atau tanda awal kehamilan mereka, seperti apa ciri wanita yang sedang hamil.  Tanda awal kehamilan maupun gejala kehamilan pada hitungan hari atau minggu, misalnya 1 sampai 2 minggu seringkali tidak menampakkan tanda-tanda atau ciri-ciri secara jelas kecuali jika melalui pemeriksaan dokter.Namun pemeriksaan awal kehamilan bisa dilakukan sendiri seperti dengan tes kehamilan melalui urine dan ini bisa dilakukan sendiri dengan membeli alat tes kehamilan yang bisa dibeli di apotik, namun cara ini seringkali tidak akurat dan tidak menunjukkan adanya janin dalam perut.
Sedangkan ciri fisik bagi wanita hamil bisa dilihat dari beberapa tanda dan gejala bahwa seorang wanita itu sedang hamil diantaranya :

1. Terlambat Datang Bulan ( Menstruasi/Haid)

Tanda – tanda seperti ini termasuk ciri atau gejala secara umum bagi wanita yang sedang hamil, tapi lagi-lagi bahwa mengeluarkan darah seperti masih haid (walaupun hanya sedikit) tidak berarti bahwa wanita itu tidak sedang hamil, banyak wanita masih mengeluarkan darah sedikit tapi sudah hamil 1 bulan.
Cara ini bisa anda lihat dari  siklus menstruasi anda, jika biasanya teratur dan kali ini tidak haid  tepat waktu, tidak ada salahnya untuk melakukan tes kehamilan. Namun jika siklus menstruasi anda biasa teratur, gejala mual, sering pening dan payudara yang agak kaku dapat menjadi alasan  untuk melakukan tes.

2. Payudara Membengkak (lembut)

Ini termasuk juga ciri dan gejala umum yang biasa dialami wanita yang sedang hamil,payaudara terasa agak nyeri dan  kesemutan. Membengkaknya pertanda bahwa payudara akan mengisi dan mempersiapkan diri untuk menghasilkan susu. Payudara pun bisa menjadi sangat lembut dan sensitif selama beberapa bulan. Namun perlu dicatat, menurut ahli laktasi, Teresa Pitman, tidak semua wanita mengalami perubahan ini, terutama pengguna KB

3. Areola lebih gelap

Perubahan pada aerola ( Lingkaran hitam pada sekitar puting susu/payudara). Ini disebabkan karena adanya perubahan hormone sehingga Areola akan menjadi lebih lebar dan berwarna lebih gelap pada wanita hamil. Ini adalah tanda kalau payudara tengah mempersiapkan diri untuk menyusui.

3. Spotting/Bercak

Biasanya 5-10 hari setelah pembuahan, pada beberapa wanita akan timbul bercak darah seperti ketika haid. Bercak darah ini bukan berarti sesuatu yang buruk, karena hal itu bisa saja efek akibat menempelnya embrio di dinding rahim. Nah ini seringkali membuat wanita rancu dalam membedakan apa dirinya sedang hamil atau tidak,

4. Gampang Merasa Lelah

Bisanya orang yang sedang hamil meskipun hanya hitungan hari akan merasa sering lelah. Terkadang ingin selalu bermalas-malasan, hal ini bisa jadi pertanda bahwa dalam perut anda sedang ada makhluk lain.

5. Buang Air Kecil Semakin Sering & Konstipasi

Hal ini disebabkan karena adanya  janin yang tumbuh di rahim sehingga akanmenekan kandung kemih dan membuat frekuensi buang air kecil akan bertambah. Kandung kemih juga lebih cepat dipenuhi urine dan keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. Bukan hanya buang air kecil, wanita hamil ada juga yang mengalami konstipasi atau sembelit. Sembelit terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon tersebut selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar.

6. Sering Mual

Mual adalah gejala kehamilan yang paling umum. Rasa mual itu terjadi karena peningkatan hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin). Peningkatan hormon HCG ini menyebabkan efek pedih pada lapisan perut sehingga menimbulkan rasa mual. Biasanya rasa mual ini akan pergi seiring Anda memasuki trimester kedua kehamilan.

7. Sensitif Pada Bau-bauan

Anda akan mual pada bau-bauan tertentu, gejalan sensitif pada bau ini juga salah satu tanda umum dalam kehamilan. Sejumlah peneliti menduga, gejala ini terjadi agar wanita hamil tidak mudah makan sembarangan sehingga melindungi bayi dari racun yang berbahaya.

8. Suka Sakit Kepala

Wanita yang sedang  hamil seringkali merasakan pusing dan sakit pada kepala, seperti rasa mual yang sudah disebutkan diatas. Dua hal tersebut terjadi, bisa karena beberapa hal seperti kelelahan, mual, lapar dan rendahanya tekanan darah. Namun tidak semua wanita hamil merasakan keluhan tersebut. Malah ada yang merasa sakit kepala dan pusing jauh berkurang selama hamil.
Ciri-ciri kehamilan seperti yang disebutkan diatas bisa saja tidak terjadi pada anda karena setiap wanita memiliki karakteristik berbeda hanya saja dari tanda-tanda, gejala dan ciri tersebut umumnya terjadi pada setiap wanita yang sedang hamil atau sedang mengandung.
Karena itu untuk memastikan sebaiknya anda konsultasi pada ahli kandungan jika anda merasakan adanya tanda-tanda kehamilan pada diri anda.

Kantor Gogle di singapura

Saat ini perusahaan Google membuka kesempatan bagi warga asal Indonesia, untuk menjadi karyawan di situs pencarian terbesar di dunia ini. 

 

Lowongan yang tersedia antara lain Head of Marketing (Indonesia), Country Manager, Sales (Indonesia), Digital Media Consultant, Bahasa Indonesia, dan sejumlah posisi lainnya.

Namun meskipun yang dicari adalah orang Indonesia, karyawan akan ditempatkan di kantor Google di Singapura. Dan Persyaratan :

    * BA / BS disukai derajat, MBA plus
    * Setidaknya 10 tahun pengalaman yang luas dalam pemasaran produk, pemasaran

       langsung, manajemen program pemasaran, atau konsultasi
    * Bunga dalam menganalisis produk, pelanggan dan dinamika pasar
    * Organisasi dan kemampuan analisis yang kuat
    * Kuat bakat untuk menentukan cara optimal untuk produk posisi di pasar
    * Fasih tertulis dan keterampilan komunikasi lisan dalam bahasa Inggris dan Bahasa 

       Indonesia. 

 

**Informasi lengkap mengenai lowongan tersebut ini bisa dilihat di:

http://www.google.com.sg/intl/en/jobs/singapore/
or

http://www.google.com.sg/intl/en/jobs/singapore/markcomm/head-of-marketing-indonesia-singapore/index.html

Jika menurut Anda aljabar adalah pelajaran yang paling sulit semasa sekolah, meet this lesson, pelajaran penting tentang selingkuh.

Mau tak mau sebagai kekasih Anda harus paham rumus-rumus perselingkuhan, latar belakang dan cara menyembuhkannya. Tak perlu dipungkiri, sebaik apapun pasangan di mata Anda, setiap orang punya potensi dan kesempatan untuk berselingkuh. Semuanya bergantung pada mau atau tidaknya ia berselingkuh.



Khawatir tak akan mengubah apapun

Anda tak bisa mengkhawatirkan pasangan sepanjang waktu dan mengecek ke mana saja ia pergi. Bahkan, memasang perangkat GPS pun tak akan membantu Anda. Percayalah, apabila ia memang berniat untuk selingkuh, maka ia akan melakukannya kapanpun ia mau. Sehingga tak ada gunanya Anda khawatir berlebihan dan mengecek semua email, ponsel, dan menelepon setiap teman ketika ia bepergian.

Selingkuh tak bisa dimaafkan?

Jangan mudah percaya bila ia bersumpah tak akan berselingkuh lagi. "Kebanyakan sih kalau sudah pernah selingkuh, pasti ingin melakukannya lagi," aku Dodie, 29 tahun. Inilah mengapa Anda harus tahu penyebab pasangan berselingkuh. Anda harus mengatasi akar permasalahan sebelum beranjak untuk melanjutkan hubungan dengannya. Bila masalah sudah diatasi, akan lebih mudah untuk mempercayai dan memastikan ia tak akan selingkuh lagi.

Sekali berselingkuh akan berselingkuh lagi?

Kami sudah mengingatkan Anda untuk tidak mudah percaya padanya. Namun, itu bila Anda tak mau tahu akar penyebab ia berselingkuh. Sekali berselingkuh bukan jaminan ia akan menjadi peselingkuh selamanya. Bila Anda bisa menemukan akar permasalahan, membahasnya dan menemukan jalan keluar, ia bisa menjadi sosok pasangan yang lebih setia daripada sebelumnya.

Setiap orang punya kesempatan untuk berselingkuh

Ya, bahkan Andapun punya kesempatan yang sama dengan pasangan dalam hal berselingkuh. Masalahnya, mau atau tidak Anda melakukannya. Orang sering salah kaprah menganggap bahwa hanya mereka yang kaya, banyak uang, atau yang berkarakter bad boy saja yang berselingkuh. Padahal, mereka yang bersikap santun, pendiam, dan selalu tersenyum ramah juga bisa melakukannya.

Tidak semua orang berselingkuh

Pernah diselingkuhi, kecewa pada pria kemudian enggan membuka diri lagi adalah sebuah hal yang sia-sia. Sudah dibahas di atas, bahwa masing-masing orang punya kesempatan berselingkuh. Dan perselingkuhan itu adalah tentang mau atau tidaknya ia melakukan. Jadi, jangan berpikir bahwa setiap pria yang berusaha mendekati Anda adalah peselingkuh. Beranikan diri membuka hati dan jalin hubungan baru.

Sekali lagi kami tekankan, ketahui terlebih dahulu penyebab ia berselingkuh. Bila hubungan masih bisa diselamatkan, maka selingkuh hanya sebuah ujian kecil yang perlu Anda lewati. 

Senangnya bila akhirnya pria gebetan mengungkapkan perasaan dan mengajak Anda untuk berkomitmen. Nah, apa sih yang Anda lakukan pertama kali setelah 'jadian' dengan si dia?
Setiap orang mungkin punya jawaban yang berbeda-beda, namun dari hasil yang kami rangkum, ada 10 hal umum yang biasa dilakukan setelah 'jadian' dengan gebetan.

1. Mengubah status di Facebook

Karena Facebook begitu populer dalam beberapa waktu terakhir ini, hal pertama yang dilakukan setelah jadian dengan gebetan adalah mengganti status Facebook. Bahkan, bagi beberapa pasangan hal ini sudah menjadi ritual WAJIB yang tak boleh dilewatkan. Atau, bila pasangan tak segera mengganti statusnya, ia dianggap tidak serius dan hanya ingin bermain-main saja. Begitu besar ternyata efek Facebook bagi sebuah komitmen ya.

2. Memasang foto berdua

Bila selama ini wajah diri sendiri atau gambar lucu menghiasi profil BBM atau YM, kini saatnya berfoto berdua dan memamerkan kemesraan serta label 'in relationship'. Tak jarang di awal 3 bulan berpacaran, foto BBM atau YM seringkali berganti dengan berbagai macam pose. Yah, maklum saja masih hangat-hangatnya.

3. Mentraktir teman

Masih ada lho beberapa orang yang ditodong mentraktir teman setelah jadian dengan gebetan. Kesannya memang agak kekanakan, karena ini biasa dilakukan saat remaja dulu. Namun, bila memang Anda bisa menikmati dan merasa harus merayakan prosesi jadian bersama sahabat, why not? Tak hanya Anda berdua yang bahagia, tetapi sahabat juga.

4. Menelepon sahabat

Setelah pulang dari kencan pertama Anda langsung buru-buru menelepon sahabat dan menceritakan seluruh kejadian malam itu. Mulai dari dia membawa bunga, menyatakan cinta, dan 'menembak Anda'.

5. Menulis di blog

Nah, hal ini mungkin salah satu yang sedang menjadi tren juga sekarang. Dengan kemudahan teknologi dan berjamurnya situs blog gratis, banyak orang berbondong-bondong menulis ala blogger. Ada yang sekedar mengcopy-paste lagu, quotes atau menceritakan kisah cintanya. Dan bisa jadi, hal manis ini menjadi bekal kenangan indah yang bisa membuat Anda tersipu saat membacanya lagi kelak. Atau, become a disaster saat Anda terlalu mengumbar hubungan pribadi di blog publik.

6. Mengenalkan pada keluarga

Ada yang bilang hal ini terlalu terburu-buru, tetapi tak banyak kok yang setelah 'jadian' langsung mengenalkan pasangan kepada keluarga. Apalagi bila dilatarbelakangi hubungan yang serius dan tak ingin menunda peresmian terlalu lama. Keluarga memang adalah yang paling pertama tahu kabar bahagia ini.

7. Bergandengan tangan di depan publik

Sekarang pergi ke manapun Anda tak canggung lagi bergandengan tangan dengannya, karena ia sudah resmi menjadi kekasih Anda. Bahkan, hampir di setiap saat Anda berdua enggan melepaskan genggaman tangan masing-masing. That's so sweet, but don't bring it too much.

8. Saling memberi hadiah

Pada umumnya setelah jadian, ingin sekali memberikannya beberapa barang yang bisa ia selalu kenakan. Entah itu mug, dompet, t-shirt, cincin, kalung atau apapun yang bisa mengingatkan dia kepada Anda setiap waktu.

9. Mengganti namanya di ponsel

Begitu ia resmi menjadi kekasih Anda, nama di ponselpun berubah dari hanya sebuah nama menjadi nama panggilan mesra. My hunnie, my boo, beib, atau apapun yang kedengarannya istimewa dan romantis.

10. Ada nada dering khusus untuknya

Kadang kala Anda tak ingin mengangkat telepon dari orang lain saat sibuk. Tetapi, tidak darinya. Untuk itu, Anda memberikan nada dering khusus bila si dia yang menelepon sehingga Anda bisa segera mengangkatnya telepon darinya

Munculnya situs pertemanan atau jejaring sosial tidak jarang timbulkan dampak negatif. Salah satunya adalah berpotensi memicu perselingkuhan online. Fenomena ini memang masih menimbulkan pro-kontra. Menurut sebuah survei, 33 persen orang menganggap 'flirting' lewat online chatting, pesan teks dan jejaring sosial bukanlah perselingkuhan. Alasannya karena mereka tidak melakukan kontak fisik. Namun, tindakan tersebut mungkin saja membuat pasangannya merasa dikhianati. Mencegah agar tidak terlibat dalam perselingkuhan online sangatlah penting. Berikut ini empat tipsnya:

1. Buat Kesepakatan
Bicarakanlah dengan pasangan dan buatlah kesepakatan yang tidak merugikan satu sama lain. Misalnya memberi kebebasan satu sama lain untuk berteman dengan siapa saja lewat internet. Tapi buatlah batasan yang boleh dan tidak boleh Anda lakukan pada saat online.
2. Saling Terbuka
Jalinlah rasa saling percaya antara Anda berdua. Salah satunya dengan tidak menyembunyikan apapun mulai dari password e-mail, facebook, twitter bahkan mungkin online chatting. Mungkin beberapa orang akan keberatan dengan ide ini, tapi akan mencegah setiap pasangan untuk 'bermain api' karena pasangannya bisa saja suatu saat memeriksa account Anda. Saling menyimpan rahasia justru akan menimbulkan kecurigaan yang berbuntut pertengkaran.
 3. Online Bersama
Tidak ada salahnya sesekali mengajak pasangan online bersama. Ajak si dia datang ke rumah atau ke kafe dengan fasilitas free wi-fi untuk sama-sama melihat masing-masing account di jejaring sosial atau browsing situs yang menarik. Anda dan pasangan bisa saling mengomentari kiriman foto dari teman, atau membuat lelucon dari status-status teman. Dengan begitu, kebersamaan jadi lebih bervariasi. Tidak hanya pergi makan atau nonton film.
4. Tunjukkan Status Hubungan dengan Pasangan
Pengguna facebook pasti tahu fitur 'relationship status' seperti, single, it's complicated, in a relationship atau married. Pilihlah status 'in a relationship' untuk memberitahu bahwa Anda sudah ada yang punya. Sesekali tunjukkan perhatian pada pasangan lewat dinding facebook-nya, namun jangan berlebihan. Cara ini akan mengurungkan niat orang yang mungkin tertarik pada Anda atau pasangan untuk mendekati.

Ada banyak metode yang diusulkan dan mencoba untuk mengobati rasa takut parah atau fobia namun bukti yang ada menunjukkan bahwa sebagian besar dari mereka gagal total. Teknik-teknik terbaru dari NLP (Neuro Linguistic Programming) telah memberikan hasil yang baik sebagaimana juga memiliki metode yang digunakan dalam CBT (Cognitive Behavioural Therapy) tetapi jauh jarak kedua adalah cara terbaik untuk menyembuhkan fobia yang saya ingin berbagi dengan Anda di artikel ini.Main teksMari kita ambil waktu sejenak untuk memahami apa yang kita maksud ketika kita berbicara tentang rasa takut parah atau fobia. Ketakutan adalah sesuatu yang kita alami cukup sering dalam kehidupan kita sehari-hari dan merupakan bagian alami dari naluri kita untuk bertahan hidup. Mekanisme ketakutan alami biasanya dipicu oleh adanya potensi bahaya atau shock ringan disebabkan oleh kejutan tak terduga.
Jenis ketakutan bukan masalah bagi kebanyakan dari kita dan cepat sekali menghilang sumber ancaman telah pergi atau acara shock telah berlalu tanpa masalah lebih lanjut. Masalah sebenarnya adalah dengan orang-orang ketakutan tidak rasional yang dapat dan tidak mempengaruhi kehidupan normal seseorang. Ini adalah ketakutan irasional dan berat (yang sering berubah menjadi fobia - bentuk paling ekstrim dari takut) bahwa psikologi tradisional telah gagal untuk secara konsisten obat.
Apa itu fobia? fobia adalah reaksi ketakutan ekstrem terhadap bahaya yang dirasakan atau ancaman yang dalam keadaan biasa tidak menimbulkan bahaya apapun. Bagi orang-orang non-fobia bahaya yang dirasakan biasanya akan tampak biasa-biasa saja dan tanpa ancaman.
Untuk penderita fobia kesulitan sebenarnya adalah reaksi ketakutan itu sendiri dan pengaruh ini terhadap seseorang kesejahteraan fisik selama serangan fobia. Gejala fisik serangan fobia adalah hasil bahan kimia dipompa ke dalam tubuh Anda yang merupakan reaksi diawali oleh pikiran Anda; dalam keadaan normal ini diperlukan ketika menghadapi bahaya nyata untuk mempersiapkan Anda untuk melawan atau penerbangan.
Telah ditunjukkan dalam beberapa tahun terakhir bahwa kunci nyata untuk menyembuhkan fobia adalah dengan mencari cara untuk memutuskan hubungan atau sambungan antara persepsi ancaman dan reaksi fisik yang terjadi. Psikolog menggunakan NLP dan CBT mencoba untuk melakukan hal ini dengan mengubah cara Anda memandang situasi atau mengubah, pada tingkat sadar, bagaimana Anda benar-benar bereaksi terhadap ancaman yang dirasakan. Alasan metode ini cukup sering perjuangan untuk secara permanen mengatasi fobia adalah bahwa mereka mencoba kembali kawat persepsi anda yang sangat sulit untuk dilakukan ketika penderita tidak bisa mengendalikan reaksi mereka. Bahkan setelah 'pengobatan' ekstensif dengan NLP atau CBT fobia dengan cepat dapat muncul karena reaksi ketakutan telah berakar pada pikiran bawah sadar Anda bukan bagian sadar Anda.
Metode yang jauh lebih kuat, dan satu-satunya dengan tingkat keberhasilan yang beredar, didasarkan pada pikiran-tubuh menggunakan terapi energi yaitu energi Anda sendiri sistem penyembuhan! Metode ini benar-benar menyembuhkan fobia Anda menargetkan hubungan pikiran yang sebenarnya yaitu link, yang ada antara pemicu untuk fobia (bahaya yang dirasakan atau kejadian traumatik) dan reaksi fisik (melawan atau respon penerbangan). Dengan penargetan dan melanggar hubungan ini psikologis yang ada antara persepsi pikiran (dan sama memori traumatis) dan respon fisik ini menyebabkan sangat mudah secara permanen menghilangkan fobia.
Para psikolog tradisional dan profesi medis pada umumnya, benar-benar tidak ingin kau tahu tentang hal ini luar biasa, dan metode sederhana karena mereka percaya bahwa fobia adalah salah satu dari 'gangguan mental' yang paling sulit untuk menangani (karena secara statistik mereka telah gagal lebih dari mereka telah berhasil) tetapi itu tidak benar - dan sekarang Anda dapat mengalami kebenaran ini untuk diri sendiri. Alam pikiran-tubuh terapi energi adalah persis apa yang dikatakannya itu, tidak ada obat, tidak ada trik, tidak repot, Dan hasilnya! Check it out!

          selamat mencoba dan smoga berhasil...

Kita bisa menemukan banyak penulis konten, namun banyak dari mereka tidak memenuhi kebutuhan konten Anda seperti yang Anda inginkan. Ironi dari kenyataannya adalah bahwa tidak ada yang tahu apa web yang sempurna akan konten untuk situs web tertentu. Yah saya di sini untuk berbagi dengan Anda beberapa panduan yang dapat membantu untuk menulis konten yang baik untuk pengembangan web seo.
- Ingat ketika Anda menulis konsep tentang kompleks, namun menggunakan kata-kata teknis terlalu banyak karena tidak semua orang bisa memahaminya. Jadi untuk orang yang tidak bisa mengerti mereka hanya bisa dimatikan dengan istilah dan jargon teknis dan pada akhirnya akan meninggalkan situs Anda? Tuliskan bagaimana Anda berbicara. Menulis dari perspektif pengguna dan tidak untuk memuaskan ego Anda. Selalu menulis dengan jelas dan suara otentik, lebih baik daripada risiko datang di sebagai megah.
- Selalu jelas dan titik, yang berarti selalu menggunakan kalimat aktif dan kalimat langsung. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menggunakan suara pasif tetapi menggunakannya hanya bila diperlukan. Juga pastikan bahwa Anda selalu suara tegas bagi audiens Anda.
- Beberapa penulis sering cenderung kehilangan fokus dari subjek dan mulai berputar-putar. Hal ini akhirnya membuat Anda kehilangan tujuan konten. Untuk menghilangkan masalah ini selalu menulis judul pertama yang akan membantu Anda tetap bang pada target.
- Kebanyakan orang sangat pola berorientasi. Pos dan daftar dengan struktur gramatikal yang baik membantu pembaca anda untuk mengingat dan membandingkan bagian-bagian dari konten. Hal ini tidak hanya menimbulkan minat baca, namun akan memungkinkan para pembaca untuk memahami persis apa yang ingin Anda katakan.
- Hal yang paling penting adalah bahwa penulis harus selalu menulis untuk audiens target. Jadi membuat atau mengadopsi personas saat menulis. Selalu menjaga perspektif penonton dalam pikiran. Biarkan aku menguraikan langkah-langkah dasar yang terlibat.
I. Buat daftar sasaran yang akan mengunjungi situs web. Kemudian mengumpulkan poin kemungkinan interaksi, ini akan membantu Anda untuk memahami kebutuhan mereka dalam cara yang lebih baik.
II. Menganalisis berbagai karakteristik kelompok pengguna. Juga rencana untuk Anda pengunjung terminologi, demografi, latar belakang budaya, emosi potensial, dan pengalaman yang sama dengan subjek situs web.
III. Setelah Anda melakukan kata di atas tugas kemudian menggunakan informasi ini untuk membuat personas yang akan mewakili khas pengunjung ke website Anda. Identifikasi tujuan dan sasaran dari personas menciptakan dan mengatur konten sesuai dengan kebutuhan audiens Anda.
Akhirnya merevisi dan mengedit isi dan semir mereka sesuai dengan kebutuhan mengingat kebutuhan dan tujuan audiens target Anda.

Pada saat ini, terdapat pada sedikitnya jutaan orang yang menggunakan internet untuk berbagai keperluan. Salah satu bisa menggunakannya untuk penelitian sekolah dan kemudian akan ada seseorang yang mungkin menggunakannya untuk melakukan pembelian barang dan jasa dan mungkin akan ada beberapa orang yang akan menggunakannya untuk tujuan hiburan. Kompetisi di antara produsen atau penyedia layanan telah menjadi sangat besar. Ini adalah salah satu alasan mengapa Anda setidaknya harus memastikan bahwa Anda akan membuat halaman web Anda link nyata untuk mengklik. Bagi Anda untuk dapat melakukan itu, Anda akan perlu meningkatkan peringkat mesin pencari Anda.
Proses ini disebut search engine optimization, salah satu cara untuk membuat situs Anda lebih terlihat. Anda hanya bertujuan untuk satu hal-get di atas pencarian mesin pencari kembali. Untuk bisa melakukan itu, Anda akan perlu untuk melakukan hal berikut:
1. Membuat situs Anda proaktif. Anda akan memiliki iklan online yang berarti bahwa Anda juga bisa link di situs Anda dan meningkatkan URL link di halaman Anda. Karena itu, Anda akan memiliki audiens yang lebih besar yang akan melihat situs Anda dan meningkatkan posisi situs anda dari waktu ke waktu. Memiliki lebih banyak link-in berarti lebih efektif dari sekedar menghubungkan keluar. Ini juga merupakan cara yang efektif bagi pelanggan untuk menemukan situs Anda, bahkan jika tidak ada mesin pencari untuk membimbing mereka.
2. Pertimbangkan pengajuan dibayar. Anda harus mempertimbangkan membayar untuk beberapa diatur untuk meningkatkan beberapa peringkat mesin pencari untuk situs Anda jika Anda memiliki bisnis besar. Banyak orang melakukan ini dan akan dikenakan biaya yang terkadang bisa terlalu mahal bagi perusahaan biasa dan mulai.
3. Pengindeksan aplikasi atau laba-laba harus dipertimbangkan. Protokol pengindeksan yang dikenal sebagai laba-laba akan merangkak halaman web untuk mendeteksi kepadatan kata kunci. Sebagai contoh, mengambil dua perusahaan yang menawarkan pengiriman bunga di suatu daerah tertentu. Mereka bisa meluncurkan situs web yang berbeda tetapi bekerja pada kata kunci yang sama tidak akan memisahkan keduanya. Tetapi jika jumlah kata kunci yang digunakan berbeda, laba-laba akan mendeteksi itu dan karena itu akan menjadi faktor yang akan membantu menentukan situs mana yang terjadi terlebih dahulu dan yang akan datang bersih. Untuk menggunakan sejumlah besar kata kunci untuk situs Anda akan meningkatkan densitas dan akan menyebabkan spider untuk mengindeks Anda di depan orang lain.
4. Judul meta dan tag. Mereka harus menarik, singkat dan akan memasukkan kata kunci. cari mesin pencari dikembalikan hanya bisa menunjukkan minimal 160 karakter dengan spasi sebagai pendahuluan atau deskripsi dari situs.
5. Terus-menerus memperbarui halaman Anda. Web adalah tempat yang dinamis dan oleh karena itu, terus-menerus memperbarui itu akan memastikan bahwa situs Anda akan tetap di atas.

Anda memiliki semua keterampilan itu, seseorang harus memiliki blog untuk memulai blog dan yang mencakup kombinasi dari hiburan, persuasi dan adaptasi. Ini adalah waktu yang tepat untuk meletakkan segala sesuatu di atas kertas dan menggunakannya untuk di blog. Ini adalah tiga peraturan untuk membantu, bahwa semua blogger harus mengikuti untuk menjadi pemenang pada karir blogging mereka.
Anda perlu tahu tentang langkah-langkah untuk mengubah blog Anda menjadi menguntungkan. Ada banyak strategi yang ditawarkan oleh blogger lain, tapi di sini adalah 5 trik dasar untuk mengubah blog Anda menjadi penghasil uang.
Host blog Anda sendiri. Itu hampir mustahil untuk dianggap sebagai sumber daya yang terhormat jika Anda memiliki ekstensi beberapa perusahaan lainnya di alamat web Anda sehingga garpu atas investasi kecil untuk host blog Anda sendiri sehingga Anda benar-benar memiliki konten Anda meletakkan di atasnya.
Ini memastikan bahwa Anda akan mengarahkan lebih banyak lalu lintas ke blog Anda. Baca artikel dan tutorial tentang cara menulis konten SEO-friendly serta tips SEO lainnya.
Sebenarnya menciptakan sebuah blog dapat dilakukan dalam sekejap dengan layanan seperti Blogger dari Google, atau Anda dapat mengatur sebuah blog sendiri dengan aplikasi seperti Wordpress. Dengan software seperti ini, dan aplikasi serupa lainnya, Anda dapat mengatur sebuah blog dalam hitungan menit.
Bayangkan diri Anda berlangganan majalah favorit Anda. Anda tidak ingin menghabiskan uang untuk masalah dengan artikel rehashed atau sangat umum, bukan?
Meskipun akan ada hal-hal lain pada halaman yang akan dipindai, judul yang sering kali dicari, pertama buat judul yang relevansi halaman tersebut yntuk menentukan kata kunci, Hal ini, penting untuk memasukkan kata kunci dalam judul.
Jika Anda telah blogging untuk bersenang-senang, maka kemungkinan bahwa Anda akan mampu membuat penghasilan full-time dari blogging. Anda sudah memiliki gairah untuk blog dan blogging. Bahkan jika anda tidak pernah membuat persen dari blog Anda, minat Anda akan membawa Anda jauh untuk mengembangkan karir blogging.
Dari dua pilihan, blogging untuk penerbitan menyewa atau web, Anda akan membuat uang paling banyak dari waktu ke waktu sebagai penerbit web. Namun, karena sebagian besar blog Anda akan mengambil waktu untuk menghasilkan uang, blog untuk orang lain saat Anda menunggu, ini membangun baik pengalaman Anda dan pendapatan.
Beberapa blogger tidak peduli kualitas situs atau blog lain mereka link ke dan lebih sering daripada tidak, ini tidak membantu, jika tidak langsung merusak. Mesin pencari seperti blog dengan banyak link tetapi penting untuk diingat bahwa kualitas konten pada link tersebut juga penting. Pada akhirnya, itu bukan hanya jumlah link di blog namun reputasi link ini yang akan membuat laba-laba pencarian memberikan nilai pada mereka.
Jangan lupa bahwa Anda ingin blog Anda menjadi sumber informasi yang bagus untuk orang-orang ini. Jadi, selalu memulai hari Anda dengan melakukan penelitian dan membaca di RSS feed yang berkaitan dengan niche Anda
Jadi banding ke insting ini dengan menunjukkan pembaca Anda bahwa Anda serius dengan blog disesuaikan yang dikemas dengan fitur dan mengenakan desain profesional

sukses

Sebelum saya memberikan tujuh tips saya untuk menjadi sukses, Anda harus memahami definisi dari kata keberhasilan.
Ini adalah untuk menangani secara efektif dan akurat urusan kehidupan. Ini adalah definisi sukses seperti yang diambil dari Ancient Script. Jangan menghindari langkah-langkah ini. Sekarang sejak langkah-langkah yang aslinya ditulis dalam bahasa Ibrani (Perjanjian Lama), saya akan memberikan definisi dalam bahasa Inggris. Dengan asumsi Anda memiliki tujuan dan telah menerapkan rencana untuk mendapatkan tujuan-tujuan ini, berikut adalah langkah-langkah untuk mengambil secara kronologis (karena mereka tertulis) untuk mengikuti.
1. Jadilah kuat dan keberanian yang baik - Kata Ibrani untuk kuat chazaq. Ini berarti untuk mempercepat atas, merebut, keras kepala, menahan, menaklukkan, akan konstan, mempertahankan, menang dan bertahan. Kata Ibrani untuk keberanian adalah `amats. Ini berarti harus waspada, tetap berpikiran, menguatkan dan meningkatkan. Jadi, untuk memulai petualangan Anda dalam hidup sukses Anda harus terlebih dahulu merebut peluang, dan kemudian menjadi konstan dalam keyakinan bahwa anda bisa sukses dengan menjaga pikiran yang teguh dan tetap fokus.
2. Jadilah kuat dan berani SANGAT - Aku heran mengapa Dia mengatakan kedua kalinya dan menambahkan SANGAT kata? Apakah karena dibutuhkan lebih dari memperbaiki sementara, membaca pikiran motivasi untuk hari itu, dan yang hanya rata-rata tentang semuanya? ''Yah sih. Jika itu harus, itu harus. Itulah cara cookie lama runtuh''Apakah itu filsafat Anda untuk sukses.? Jika ya, Anda tidak akan pernah berhasil. Dibutuhkan bulldogged kegigihan dan kekuatan rata-rata di atas (mental) dan keberanian untuk sukses.
3. Amati - Sekarang bagaimana yang berlaku untuk sukses? Kata Ibrani untuk diperhatikan adalah shamar. Ini berarti harus memperhatikan, menjaga, melindungi, terlihat sempit, menganggap dan menonton. Ini berarti bahwa ketika Anda melakukan perjalanan jalur kesuksesan Anda, Anda perlu melacak di mana Anda telah datang dari dan di mana Anda akan pergi. Dengan cara itu anda TIDAK akan keluar jalur ke tujuan keberhasilan Anda
4. Jangan menoleh ke kanan atau kiri - Kedengarannya mudah bukan? Tapi terlalu banyak keluar jalur dengan mengejar hal-hal lain yang tidak ada hubungannya dengan rencana semula. Waspada!
5. Prosper - Sekarang di sini adalah kata yang aku suka. Kata Ibrani untuk makmur dan sukses adalah sama. Ini adalah kata sakal. Artinya menjadi cerdas, ahli, menginstruksikan, bijaksana, mengajar, memahami dan panduan kesadaran. Oleh karena itu, ketika Anda menjadi sukses Anda untuk berbagi dengan orang lain. Jangan menimbun! Ajarkan orang lain apa yang telah diajarkan. Bukankah luar biasa bagaimana orang tidak beruntung dan berhasil karena mereka tidak akan berinvestasi dalam pikiran mereka? Apa sia-sia!
6. Renungkan - Kata Ibrani untuk bermeditasi adalah hagah. Artinya merenungkan, membayangkan, mempelajari, bicara dan mengucapkan. Kapan terakhir kali Anda benar-benar merenungkan petualangan keberhasilan Anda? Bagaimana Anda tahu bahwa Anda akan arah yang benar jika Anda tidak berhenti cukup lama untuk meditasi di atasnya? Terlalu banyak mengejar pahala (uang) sebelum mereka yang pernah bekerja untuk itu. Script mengatakan untuk berhenti dari pertimbangan Anda itu (uang mengejar).
7. Berikut adalah Cliffhanger dan tantangan! Script mengatakan''Untuk maka Anda harus membuat jalan makmur, dan kemudian Anda akan memiliki kesuksesan baik''Perhatikan. Kata-kata, LALU? Ini berarti bahwa setelah (dan tidak sampai), Anda harus mengikuti semua langkah, Anda akan sukses. Lihat kata AKAN? Ini adalah klausa wajib. Ini berarti bahwa JIKA Anda mengikuti semua petunjuk, Anda AKAN sukses besar.

semoga sukses

Kemungkinannya adalah bahwa jika Anda membaca ini, Anda sudah seorang mahasiswa cukup berhasil. Namun, lebih tinggi Anda pergi dalam hirarki pendidikan, strategi yang lebih Anda akan perlu untuk tetap sukses. Pertimbangkan tips ini:

    * Fokus. Ini adalah strategi yang paling penting tunggal untuk sukses di sekolah dan perguruan tinggi (dan di tempat kerja). Fokus pada apa yang Anda inginkan, pada apa yang Anda lakukan, di mana Anda berada saat ini. Jika Anda berada di perguruan tinggi, fokus pada setiap kelas dan penugasan. Jika Anda berada di Chem I, fokus pada kelas itu, tugas itu, bahwa kelas. Jangan biarkan perhatian Anda harus diencerkan dengan kepentingan luar sampai sekolah Anda selesai. Anda tidak akan melakukannya dengan baik di Politik Internasional jika Anda bertengkar dengan Anda signifikan lain atau khawatir tentang apa yang akan dikenakan untuk permainan sepakbola akhir pekan ini!
    * Prioritaskan. Pendidikan adalah # 1 prioritas Anda saat ini dalam hidup Anda. Semua keputusan harus dibuat sekitar prioritas itu. Tentu, akan menyenangkan untuk menghabiskan waktu Anda turun di pantai, tetapi tidak jika Anda harus menyelesaikan makalah. Dan akan luar biasa bergaul dengan adik mahasiswi anda sampai 4.00 pagi, tapi tidak jika Anda memiliki ujian akhir pada mitosis sel pada 9:00 hari berikutnya.
    * Tidur. Cukup tidur dan makan diet seimbang. Ini bukan nasihat dari Nenek, melainkan sebuah praktis, tetap-sehat-dan-anda-akan-lebih baik-bahkan-sekolah. Junk food, pesta minuman keras, melakukan narkoba, dan tetap sepanjang malam tidak menciptakan sarjana yang sukses. Jaga Anda. Keberhasilan Anda tergantung padanya.
    * Berpartisipasi. Pergi ke semua kelas sepanjang waktu. Melewatkan kelas adalah cara terbaik untuk gagal. Menghadiri setiap kelas dan menjadi bagian dari masing-masing. Ajukan pertanyaan, kunjungi profesor anda selama jam kerja dan mendiskusikan materi kelas dengan siswa lain. Ini pendidikan Anda ... jadi bagian dari itu, dan berusaha untuk menjadi baik itu!

sensual

Keputusan untuk hidup vitalitas melibatkan lebih dari seks yang baik dan latihan yang ketat. Tetapi kedua berjanji untuk diri jangkar komitmen baru kami untuk menjadi CEO Smart kami Superyoung makeover kehidupan Sensualitas.

Keputusan untuk hidup hari lebih lama dan lebih baik, berhubungan dengan tubuh kita dan indera, milik kita masing-masing. Anda dapat merangkul kesenangan bertanggung jawab, sensualitas, umur panjang, dan kebahagiaan. Atau Anda dapat mengabaikan apa yang telah Anda pelajari membaca halaman-halaman ini, menolak 'la dolce vita "dan menolak" joie de vivre ".

Gadis kecil dalam diri saya meminta Anda untuk berkonsultasi dengan orang kecil Anda sendiri, karena suara yang memanggil Anda untuk memilih hidup. Sebelum semua enkulturasi, aturan, harapan dan sosialisasi, kewajiban dan tanggung jawab, orang kecil Anda sendiri memiliki impian yang besar untuk Anda.

Aku meninggalkan bab ini sekarang. Jika Anda belum bergabung dengan kafilah kita belum, Anda memiliki kesempatan untuk turun dari superhighway Autobahn yang hidup Anda dan melompat di roadster saya, atas ke bawah.

Tutup mata Anda sekarang dan mempersiapkan untuk klik tumit Anda. Oh, tunggu. Dia diangkut tornado bukan? Jelas karma buruk. Kami tidak akan ke Eropa dalam sebuah mesin terbang modern baik, ketika kita melambat. Kita perlu lebih liris mode transportasi.

Mungkin imajinasi kita akan mendapatkan kita di sana. Apa ide yang cemerlang! Dreaming terdengar seperti sebuah perahu lambat di seberang lautan.

Ambil napas panjang dan menutup mata Anda. Napas dalam dan percaya padaku. Aku bilang bahwa jalan untuk "kehidupan manis" adalah sebuah perjalanan menyenangkan, meneguhkan hidup. Dan kemudian Anda memiliki manfaat tambahan mengemudi dengan saya.

Di sini, sekarang, aku dalam suasana hati untuk mendapatkan fisik. Bagus, lampu berwarna hijau, jadi mari kita pergi. Tidak ada alasan baik untuk menulis satu kata lagi tentang subjek ini di tanah Amerika. Sampai jumpa di Cannes.  
<<1 - <<2

sensual

Pencegahan gerontologist Michael Roizen, MD telah mengkaji lebih dari 25.000 studi yang menghubungkan faktor gaya hidup dengan umur panjang. Roizen memperkirakan bahwa Anda dapat menambahkan hampir dua tahun hidup Anda, hanya dengan melakukan hubungan seks yang baik dua kali seminggu. "Berhubungan seks lebih untuk pria, yang lebih berkualitas seks bagi perempuan, berkorelasi dengan menjadi lebih muda."

wanita perimenopause (usia rata-rata 49) dengan "perilaku seksual mingguan" ditemukan memiliki lebih sedikit "hot flashes" dan cenderung untuk usia lebih lambat. (The Futurist, Juni-Juli 1999, hal.34)

Bukti tidak langsung bahwa seks baik secara langsung terkait dengan peningkatan kesehatan, dan karena itu, umur panjang, meningkat setiap tahun. Sebagai ilmuwan mempelajari lebih lanjut tentang hubungan antara seks yang baik, otak kita, emosi dan fungsi tubuh, mereka langsung akan mengkonfirmasi hubungan antara jenis kelamin dan umur panjang. Kita tahu hari ini bahwa seks yang baik berhubungan dengan kesehatan dalam berbagai cara.

"Sebuah hubungan seksual yang baik adalah penting untuk kesehatan yang baik," kata Dr Barbara Bartlick, profesor psikiatri yang mendirikan Seksualitas Manusia Program di Weill Cornell Medical College di New York.

Studi telah mendokumentasikan hubungan antara seks dan kesehatan yang baik di spesifik, kadang-kadang cara yang tak terduga. Mereka juga menegaskan sifat holistik dengan imbalan, sebagai peneliti menemukan gambaran lengkap tentang fisiologi sensual pada pria dan wanita.

Masing-masing manfaat kesehatan yang tersedia untuk Anda. Ini adalah mengapa saya ingin Anda melihat lagi kekasih Anda ketika Anda berbaring di tempat tidur malam ini. Mungkin Anda tidak begitu lelah setelah semua.

Para peneliti umumnya sepakat manfaat seks yang baik meliputi:

1. Karena seks menyebabkan pernapasan dan denyut jantung meningkat, meningkatkan sirkulasi. Sebagai pasokan darah segar tiba, sel, organ dan otot-otot yang jenuh dengan oksigen segar dan hormon, dan darah yang digunakan adalah dihapus, mengeliminasi produk-produk limbah yang menyebabkan kelelahan dan penyakit. Bercinta terus organ dan jaringan berfungsi pada puncak mereka.

2. seks teratur, terutama menggiurkan, tangkap-saya-jika-kau-bisa baik, dapat meningkatkan memori Anda dan bahkan membuat Anda lebih pintar. "Studi menunjukkan bahwa stimulasi intens, seperti jenis kelamin menyediakan, dapat memproduksi bahan kimia dalam otak yang membantu sel-sel otak tumbuh dendrit baru-filamen melekat pada sel-sel saraf yang memungkinkan neuron untuk berkomunikasi dengan satu sama lain. Dan dendrit lagi yang Anda miliki, menjelaskan Lawrence Katz, Ph.D, profesor neurobiologi di Universitas Duke Medical Center, semakin baik Anda belajar dan semakin banyak yang Anda ingat.

Werner Habermehl, salah satu pakar terkemuka Jerman perilaku seksual dari Hamburg Medical Research Institute, mengatakan bahwa hubungan seksual secara teratur tidak hanya menggairahkan tubuh, tetapi juga otak. Para peneliti mempelajari otak mahasiswa dan menemukan bahwa mereka yang rutin melakukan hubungan seks terdaftar aktivitas otak jauh lebih banyak daripada mereka yang tidak aktif secara seksual.

Menurut Habermehl, jumlah peningkatan hormon adrenalin dan kortisol yang dihasilkan selama hubungan seks merangsang masalah Grey. "Seks membuat Anda lebih cerdas dalam bahwa pengalaman dikumpulkan yang dapat digunakan di kemudian hari dalam bidang kehidupan Anda tidak berhubungan dengan seks." Percaya Profesor Habermehl bahwa aktivitas otak merupakan indikator kecerdasan seseorang.

Habermehl juga berpendapat bahwa suntikan tambahan endorfin dan serotonin yang mengakibatkan orgasme memperkuat diri seseorang percaya diri.

3. seks Bagus mempromosikan kebugaran kardiovaskular. Selama seks dengan pasangan Anda atau pasangan jangka panjang, detak jantung naik ke sekitar 120 denyut per menit, dari normal 70 denyut per menit. 120 denyut per menit adalah rentang sehat untuk kebugaran kardiovaskular. Menurut Dr Fleur Sack, presiden Academy Florida Keluarga Dokter, jika Anda memiliki hubungan di luar nikah, jantung Anda berdetak naik sampai 180 denyut per menit. Kejadian serangan jantung di antara laki-laki berhubungan seks di luar nikah lebih tinggi, daripada bagi mereka dalam hubungan berkomitmen.

4. Aktivitas seksual adalah bentuk besar latihan. 30 menit dari luka bakar seks pada rata-rata 150 kalori. Bercinta sederhana tiga kali setiap minggu membakar sekitar 7.500 kalori dalam setahun - setara dengan jogging 75 mil. Jika Anda menambahkan kecakapan lebih atletis untuk satu sesi mingguan dan satu bulanan, sesi mendesis bercinta yang berkepanjangan, Anda akan membakar hampir 10.000 kalori per tahun.

Bandingkan:

seks 150 kalori per setengah jam
yoga 114
berjalan 3mph 153
latihan beban 153
voli 174

Mereka yang lebih aktif secara seksual, ke Tantra, misalnya, di mana bercinta bisa berlangsung 4 jam, akan membakar 600 kalori setiap sesi. Pada seminggu sekali, yang 31.200 kalori atau 9 pon per tahun.

Jika kita mempertimbangkan fakta bahwa kebanyakan orang cenderung menambah berat badan secara bertahap, mungkin mendapatkan 5-10 pound per tahun dengan berat maksimum mereka, kita dapat mengatakan bahwa aktivitas seksual secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk mempertahankan kontrol berat badan.

Kita tahu bahwa epidemi obesitas nasional secara langsung terkait dengan fakta bahwa kita tidak mendapatkan hampir sebagai latihan sebanyak yang kita lakukan di tahun 1950. Para peneliti sekarang percaya bahwa aktivitas seksual di antara pasangan yang sudah menikah juga menurun sejak tahun 1950.

Anda membaca kata-kata dengan benar. Tiga puluh tahun ditambah setelah revolusi seksual, peneliti percaya bahwa pasangan menikah melakukan hubungan seks kurang di rumah. Tuntutan pekerjaan, rumah dan keluarga peredam libido kita dan kalori yang terbakar di kamar tidur.

Dr Michael Circigliano, MD, asisten profesor kedokteran di University of Pennsylvania School of Medicine mengatakan bahwa selain manfaat aerobik seks, ada beberapa jumlah kecil dari manfaat yang terkait dengan pelatihan perlawanan. "Selama gairah dan orgasme ada myotonia, atau kontraksi, dari otot-otot." Seperti dalam latihan beban, mengangkat lagi, berputar dan menyodorkan yang dimasukkan ke dalam seks, semakin besar manfaat, dalam hal otot-bangunan.

Manfaat lain dari ciuman yang melibatkan lidah Anda membantu nada otot-otot wajah Anda. Bahkan ciuman penuh gairah bisa membakar sebanyak dua kalori per menit.

5. Seks adalah anti besar-kecemasan dan stres. Anggap saja tonik kesehatan mental. Beberapa berpendapat bahwa itu 10 kali lebih efektif sebagai Valium, karena gelombang selama seks di hormon kunci, termasuk oksitosin.

Kita cenderung mengurangi stres berhubungan dengan wanita, tetapi seks adalah berpotensi stres yang paling efektif untuk pria. Manfaat perbaikan suasana hati dan rasa santai kesejahteraan hanya sebagai penting untuk laki-laki sebagai perempuan.

Keadaan melepaskan, sebenarnya menyerah kepada tekanan dari kehidupan sehari-hari sering mengakibatkan tidur, lebih tahan lama. Dalam Perasaan Senang seks yang baik, Anda akan lebih mampu melepaskan pikiran yang mengganggu yang mengganggu tidur, dengan demikian mengatasi insomnia dalam banyak kasus.

Institute for Advanced Studi Seksualitas Manusia telah menemukan bahwa orang dengan memenuhi kehidupan seks sebenarnya kurang cemas, kekerasan dan bermusuhan.

6. ejakulasi sering tidak terkait dengan kanker prostat. Dalam sebuah artikel Musim Semi 2004 yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, hasil dari sebuah studi besar yang meliputi 29.000 laki-laki disimpulkan bahwa ejakulasi sering tidak terkait dengan peningkatan dalam perkembangan kanker prostat.

Bahkan, dalam studi ini, laki-laki dengan 21 atau lebih ejakulasi per bulan mengalami penurunan risiko sepertiga kanker prostat dalam jangka waktu seumur hidup, dibandingkan dengan 4-7 ejakulasi per bulan.

Seks lebih bahwa pria memiliki, peluang mereka yang lebih rendah antara prostatis mengembangkan - sebuah pembesaran prostat akibat penumpukan cairan.

"Jika seorang pria ejakulasi secara cukup teratur satu, dua, tiga atau lebih kali seminggu," kata Stephen N. Rous, MD, seorang profesor bedah di Dartmouth Medical School dan penulis Kitab Prostat, "dan kemudian, untuk alasan apa pun, frekuensi nya berkurang orgasme dan ejakulasi tajam, ada kemungkinan bahwa kelenjar prostat akan menjadi terlalu penuh cairan. "

7. Regular aktivitas seksual sepatu tingkat testosteron dan estrogen baik pada pria maupun wanita, dengan manfaat memperkuat tulang dan otot. tingkat DHEA, yang spike pada level tiga hingga lima kali lebih tinggi dari biasanya, juga mempromosikan pertumbuhan tulang pada pria dan wanita.

8. DHEA ratchets up sistem kekebalan tubuh. Endorphin dilepaskan di otak saat berhubungan seks meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meminimalkan pilek dan flu. Di Wilkes University di Wilkes-Barre, Pennsylvania, peneliti mensurvei 111 orang dewasa muda tentang frekuensi mereka pasangan seks, dan kemudian diuji air liur mereka untuk komponen kunci dari sistem kekebalan tubuh, imunoglobulin A (IgA). Dibandingkan dengan peserta yang melaporkan pasangan seks kurang dari sekali seminggu, mereka yang berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat IgA lebih tinggi secara signifikan.

9. seks yang baik dapat meningkatkan tingkat estrogen wanita, melindungi jantung dan menjaga jaringan vagina nya lebih kenyal. Perempuan terlibat dalam perilaku seksual mingguan memiliki tingkat estrogen dua kali lebih tinggi sezaman mereka kurang aktif secara seksual. (The Futurist, Juni-Juli 1999, hal.34)

10. Seks menstabilkan siklus haid. Dr Winnifred Cutler, spesialis dalam endokrinologi perilaku dan penemu feromon manusia pada tahun 1986, percaya bahwa perempuan yang melakukan hubungan seksual setidaknya sekali seminggu lebih cenderung memiliki siklus haid normal dibandingkan wanita yang selibat atau yang berhubungan seks jarang.

11. Seks adalah perawatan kecantikan. Tes ilmiah menemukan bahwa ketika wanita bercinta, estrogen yang dihasilkan juga membuat rambut berkilau dan kulit halus. Ini adalah alasan utama mengapa wanita Superyoung cenderung memiliki kerutan lebih sedikit. Lembut, bercinta rileks mengurangi kemungkinan Anda menderita dermatitis, ruam kulit dan noda. Keringat yang dihasilkan membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda bersinar.

12. Seks meningkatkan indera penciuman. Hormon prolaktin lonjakan kedua jenis kelamin saat berhubungan seks, menyebabkan otak untuk mengembangkan neuron baru di bohlam pencium otak.

13. Semen bisa efektif dalam mengobati depresi. Dalam sebuah studi tahun 2002 menarik 293 perempuan, psikolog Amerika Gordon Gallup melaporkan bahwa wanita yang pasangan laki-laki tidak menggunakan kondom kurang tunduk pada depresi. Satu teori menunjukkan bahwa prostoglandin, hormon yang ditemukan hanya dalam air mani, mungkin memodulasi hormon wanita, menjaga keseimbangan dan perubahan suasana hati menurun dan depresi, ketika diserap melalui vagina.

Endorfin dilepaskan selama seks memiliki efek antidepresan memperbaiki suasana hati,. Pijat juga merupakan mood-enhancer yang meningkatkan manfaat dari seks yang baik, ketika dimasukkan ke dalam bercinta.

14. Seks adalah obat pereda nyeri. Seperti oksitosin disekresi dalam tubuh Anda, endorfin yang dilepaskan. Ini sebenarnya mengurangi sakit kepala oleh melepaskan endorfin, termasuk oksitosin, mengurangi ketegangan yang membatasi pembuluh darah di otak. Beverly Whipple dan Barry Komisaruk di Rutgers University menemukan bahwa wanita mengalami ambang nyeri yang lebih tinggi melalui orgasme biasa, membantu kondisi mulai dari whiplash ke arthritis.

Testosteron adalah kortikosteroid, dan elevasi selama seks sering mengurangi peradangan sendi radang sendi. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa penderita arthritis sakit sedikit untuk sampai 6 jam setelah berhubungan seks.

Sebuah studi dari Selatan Illinois School of Medicine menemukan bahwa memiliki orgasme bisa menyembuhkan migrain. Bekerja dengan 52 penderita migrain, 16 dilaporkan cukup lega setelah orgasme dan delapan lainnya sakit kepala mereka benar-benar pergi.

15. Seks bisa meredakan kram saat PMS dan menstruasi. Aliran darah ke pelvis meningkat lima sampai tujuh hari sebelum periode, sering menyebabkan kembung dan kram. kontraksi otot selama orgasme memaksa darah mengalir cepat jauh dari daerah pinggul dan kembali ke dalam sirkulasi umum, kehilangan sesak.

Sebagai oxytocin memicu respons orgasmik, tingkat spike 3 sampai 5 kali lebih tinggi dari biasanya, banjir tubuh dengan menghilangkan stres hormon, memberikan tubuh perempuan lain membantu dalam menghidupkan kembali kram.

16. Menurunkan kolesterol adalah lain dari "seks sebagai latihan" manfaat. Seks membantu kolesterol keseluruhan yang lebih rendah. Lebih penting lagi, itu tips HDL / LDL (baik / buruk) kolesterol saldo ke arah sisi sehat HDL.

17. Berciuman mendorong air liur untuk mencuci makanan dari gigi dan menurunkan tingkat asam yang menyebabkan pembusukan. Berciuman juga mencegah plak membangun-up.

18. Seks mempromosikan kontrol kandung kemih. Apa yang kita sebut latihan kegel, rutinitas menegangkan dan relaksasi otot-otot panggul untuk membantu mengatasi inkontinensia stres, adalah otot yang sama yang terlibat dalam orgasme. latihan Kegel juga harus meningkatkan intensitas orgasme.

19. Banyak bercinta dapat membuka blokir hidung tersumbat. Seks berfungsi sebagai antihistamin dan akan membantu memerangi asma dan demam.

(Catatan: ini naskah 2006 akan diperbarui untuk mencerminkan penelitian baru tentang manfaat kesehatan seks Anne telah menulis ringkasan penelitian baru di 32 nya Manfaat Kesehatan Sex..
< <1 - 3>>