Rahasia malam romantis di hari Valentine bisa di dapur Anda.
Lima Makanan Yang Bisa Menempatkan Mood Anda di hari Valentine. Apa yang Anda makan mempengaruhi tingkat hormon Anda, kimia otak dan energi. Ada 5 jenis makanan itu adalah :
KACANG ALMOND
Mengapa anda membutuhkannya: Penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi wanita. Vitamin E diperlukan untuk membuat kedua estrogen dan testosteron. Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Meningkatkan gairah, bertindak sebagai stimulan seksual dan membantu dalam kesuburan.
COKLAT MURNI
Apa yang Anda
butuhkan: Tryptophan dan phenylethylamine Mengapa anda membutuhkannya: kimia Memaksimalkan perasaan yang lebih baik dalam tubuh. Manis ini telah lama dihubungkan dengan cinta dan seks untuk alasan yang baik. Ini berisi tryptophan, yang membantu tubuh memproduksi serotonin, dan menawarkan hit phenylethylamine.
Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Meningkatkan produksi serotonin - alami kimia tubuh merasa-baik yang mengarah pada rangsangan dan gairah tinggi. Phenylethylamine adalah stimulan pemikiran untuk berkontribusi pada rasa cinta dan kebahagiaan.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan: mencoba dan menjilat satu ons coklat gelap (jika Anda menambahkan kacang-kacangan, tidak apa-apa juga - plus anda akan mendapatkan dorongan tambahan dari kacang almond). Perlu diingat meskipun bahwa semakin banyak item dalam coklat Anda (kacang, toffee, buah kering, dll), semakin banyak kalori coklat akan dimiliki.
STROBERI
Apa yang Anda butuhkan: Vitamin C Mengapa anda membutuhkannya: Vitamin C, yang merupakan antioksidan, membantu tubuh Anda racun keluar tunas, memperlambat proses penuaan. Hal ini juga membuat perenang nya (sperma) yang sehat dan berlimpah.
Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Membuat Anda terlihat lebih panas! Warna merah diketahui untuk membantu api stroke: Sebuah studi 2008 menemukan bahwa pria menemukan perempuan lebih seksi jika mereka memakai merah sebagai lawan "keren" warna seperti biru atau hijau.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan: Cobalah membuat stroberi dicelup coklat-gelap hari ini Valentine - mereka memperlakukan sempurna untuk memberi makan satu sama lain, dan warna merah cerah itu seksi-karena mereka atasnya dengan coklat, Anda menambahkan lebih libido- meningkatkan methylzanthines. Stroberi juga super-romantis untuk melayani di Hari Valentine - mereka berbentuk hati ketika dipotong setengah.
CHILI PEPPERS
Apa yang Anda butuhkan: Capsaicin Mengapa anda membutuhkannya: Mencapai orgasme tertinggi. Capsaicin adalah zat kimia yang telah ditunjukkan untuk merangsang pelepasan endorfin di otak, yang menciptakan perasaan euforia.
Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: The payoff potensial? Enhanced foreplay, perasaan gairah, dan banyak lagi ledakan orgasme.
TIRAM
Apa yang Anda
butuhkan: Seng (Zinc)Mengapa anda membutuhkannya: kadar testosteron Sehat. Mineral ini membantu tubuh memproduksi testosteron, hormon penting dalam mengatur libido perempuan dan laki-laki dan fungsi seksual.
Apa yang dilakukannya untuk libido Anda: Zinc dapat meningkatkan jumlah sperma dan kemampuan berenang, dan meningkatkan potensi seksual pada pria. (Tidak heran legenda mengatakan bahwa Casanova tenggelam beberapa tiram sehari!) Untuk perempuan, dapat membantu ovarieszinc dapat membantu ovarium-sumber estrogen, progesteron, dan beberapa testosteron-tetap sehat, membuat Anda prima di kamar tidur Anda.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan: Mengkonsumsi tiram mentah atau kurang matang dapat menyebabkan infeksi mual atau bakteri. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, memberitahu dokter Anda segera.
CATATAN
Kebetulan, jika Anda berbagi hidangan tertentu pada kencan pertama Anda, atau pada bulan madu Anda, dan lagi untuk Hari Valentine, mungkin membantu menyalakan gairah - semacam kilauan flash-bola lampu. Dan, sementara segelas Champagne dapat membantu Anda mendapatkan mood, lebih dari itu akan menempatkan peredam pada dorongan seksual.
Sumber : http://www.cbsnews.com
